月別アーカイブ:2021年04月

酵素風呂

【活性酸素を減らそう!】身体の抗酸化を防止する対策3選

身体が酸化するのはよくない事って聞いたわ!   そうなんじゃ。身体がサビてしまうという事じゃな。   わーこわい!身体がサビない方法が知りたい!   今日はこんな方に向け ...

酵素風呂

【Q&A】酵素風呂に関するよくある質問をご紹介!

この前芸能人の方が酵素風呂にはまってるというお話を聞いたの!   確かに酵素風呂は健康や美容に意識の高い人たちに注目されておるな。   わたし酵素風呂に行ったことないから、色々知り ...

ファスティング

【ファスティング】オートファジー?サーチュイン遺伝子?用語とともに解説!

最近オートファジーという言葉をよく聞くわ!   腸活や断食などの話の時に出てくる言葉じゃな   そう!健康にも美容にも良さそうだし、色々知りたいな〜。   今回のテーマは ...

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